Давным-давно (в старших классах школы) я на ютубе посмотрела пару видео, таких однотипных, как я провожу своё утро, morning routine. Блогерки снимали, как они встают с утра и чё делают. И многие из них говорили:
- Ну вот просыпаюсь я, допустим, в десять. Сразу беру телефончик. Листаю инстаграм или ютуб, читаю ваши комменты, Дорогие Зрители... могу так час провести.

Я думала: вот это они живут, конечно. На широкую ногу. Живут в кайф. Берут от жизни всё. Я не шучу, я реально считала, что это кайф, но одновременно недоступная роскошь, потому что я вставала в 6-40 и тут же скакала собираться, потому что в школу к 8.

Сейчас у меня уже около года другой график и я редко рано встаю. Я теперь часто могу спать до 9-10 утра! Как приятно. И просыпаясь, я беру телефон, и смотрю чё там как. Так как я не блогер, комментарии дорогих зрителей читать не приходится. Это очень приятное начало дня. Мне интересно, ведь свою ленту в соцсеточках я выбираю себе сама: только то, что интересует и радует. Ну в твиттере ещё войны за справедливость. Час я на это не трачу... но минут 20-30 могу.

При этом в интернетиках Советуют Советчики: брать телефон сразу после пробуждения очень плохо и вредно! От этого у вас будет депрессия! Не берите его как минимум в первый час! И что удивительно, к этим советам присоединяются блогеры, у которых вся жизнь в смартфоне. Регулярно вижу, как блогерки, инфлюэнсерки бодро отчитываются: встала рано, в телефоне не сидела! Чудесно начала день.

Но это приятно... и вообще я рада, что у меня появилась такая роскошь в жизни, не вставать очень рано и второпях. Что я должна делать? Может, читать бумажную книгу? Тренироваться? Хорошая идея, но я не тренируюсь. Завтракать без телефона и смотреть в окошко?

А как можно не брать телефон сразу, если ты работаешь с людьми и можешь зависеть от сообщений и последних новостей? Даже я могу увидеть сообщение от родителей учеников: мы не можем, урок отменяется! И если это утро, то я могу спать дольше или просто не торопиться. А всякие люди с супер активной жизнью тем более вынуждены договариваться.

Нет, конечно, одно дело когда ты бизнесмен и быть на связи 25\8 - утомляет и перегружает. Но чисто полистать картиночки и поставить лайки...